Нетология: курс «Work-life balance: баланс между работой и личной жизнью» – честный отзыв

Исходя из опыта, могу сказать, что тренинг по балансу между работой и личной жизнью – это именно то, что нужно современным специалистам. В наше время нам всем не хватает этого баланса. Мне нравится, что здесь основной акцент делается на практике – всё-таки 5 часов практики против 1,5 часов теории говорят сами за себя. Обучение предлагает инструменты, которые реально работают и помогают найти эту грань, где заканчивается профессиональная деятельность и начинается личная жизнь.

Достоинства курса:

  • Самопрофилактика выгорания – это тот навык, который пригодится каждому в наше время.
  • Осознанность и развитие личностных ценностей положительно сказались на моем взгляде на жизнь.
  • Эффективная организация рабочего дня и различные типы отдыха – это то, что позволило мне больше не работать в выходные.
  • Полученные знания позволили мне составить конкурентоспособное портфолио – результаты не заставили себя ждать. Уже через месяц я получил отличные предложения от работодателей.
  • В процессе занятий познакомился с коллегами, что расширило мои профессиональные кругозор и связи.

Возможные недостатки:

  • Возможно, кому-то покажется, что требуется много времени на изучение, особенно вечерами после работы.
  • Некоторым может не хватать конкретики в начале лекций.

Кому подойдёт занятие

Такой тренинг будет особенно полезен для начинающих специалистов, которые чувствуют затруднения в поиске своего места и достижении баланса между работой и личной жизнью. Базовая подготовка не требуется – главное это желание научиться и применять знания на практике.

Чему научат

  • Распознавать и управлять стрессом.
  • Развивать осознанность и работать над личностными ценностями.
  • Повышать производительность, избегая при этом профессионального выгорания.

Эта учебная программа открывает двери во многие компании, где ценится навык балансировки между работой и личной жизнью, например в крупных IT-компаниях, творческих агентствах, а также может помочь при самостоятельном поиске клиентов и фрилансе.

Обучение занимает несколько часов и проходит в формате онлайн, после окончания выдается документ, подтверждающий получение знаний. Не отличается от сертификата профессиональных учебных заведений.

Чем мне понравился этот тренинг

В сравнении с другими подобными программами, данный тренинг выделяется практически ориентированной программой и внимательным отношением кураторов к ученикам. Здесь действительно учитываются индивидуальные особенности и цели каждого участника, что редкость в современном поточном образовании.

Тренинг действительно стоит того, чтобы на него записаться. Занятия проходят в онлайн формате, что дает возможность учиться без привязки к конкретному месту; в моем случае был Москва. За период обучения я узнал массу полезного и эффективно применяю эти знания для улучшения качества своей работы и жизни. С уверенностью могу рекомендовать эту учебную программу всем, кто хочет научиться совмещать карьерные амбиции с личными интересами и сохранять при этом здоровье и энтузиазм.